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在中医理论中，冬季是万物潜藏的季节，人体阳气内藏，养生需顺应天时，注重保暖与滋养。对于宝宝们来说，冬季养生尤为关键，他们的脏腑娇嫩，形气未充外盘黄金配资，更需要精心呵护。萝卜雪梨水，这道简单却又功效非凡的饮品，便是宝宝冬日养生的绝佳食疗方。 中医认为，萝卜性凉，味辛、甘，归肺、胃经，具有消食化积、清热生津、下气宽中、化痰止咳等诸多功效。冬季气候寒冷，宝宝们往往容易因进食过多高热量、高脂肪的食物，如肉类、糕点等，导致脾胃运化失常，出现积食、消化不良的情况。萝卜能够帮助消化，促进胃肠蠕动，化解体内

冬季，是为宝宝调养身体、增强体质的好时节。中医认为，小儿脏腑娇嫩，形气未充，冬日的寒冷易伤阳气，影响宝宝的生长发育与健康。合理的食疗能助力宝宝阳气潜藏、阴精蓄积配资天眼线上站，安然过冬。今天就为大家介绍一款适宜宝宝的冬日养生汤品——莲子淮山鹌鹑汤。 鹌鹑，性甘、平，归大肠、小肠、心经。《本草纲目》言其“肉能补五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，消结热”。鹌鹑肉富含蛋白质、多种维生素以及矿物质等营养成分，且易于消化吸收，有补中益气、清利湿热之功，对宝宝的生长发育大有益处。其补而不燥的特性，适合宝宝稚